CONTENIDO: ## Contexto
Naty Franz, reconocida como la primera en introducir la Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés) en la Argentina, destacó en una entrevista con LA NACION la relevancia de este método como herramienta de equilibrio emocional y físico. La técnica, basada en la estimulación suave de puntos de acupresión mientras se verbalizan emociones, ha ganado terreno en el país como complemento no farmacológico para el manejo del estrés, la ansiedad y el dolor crónico.
Franz, con más de 25 años de experiencia en el campo, ha capacitado a cientos de profesionales y ha llevado la EFT a hospitales, escuelas y empresas. Su enfoque se centra en la conexión entre el sistema energético del cuerpo y las emociones reprimidas, una idea que, aunque no es parte de la medicina convencional, ha sido validada por estudios en psicología y neurociencia. ## Desarrollo
La Técnica de Liberación Emocional fue desarrollada en Estados Unidos en la década de 1990 por Gary Craig, partiendo de principios de la acupuntura y la psicología conductual. Franz la adaptó al contexto cultural y sanitario argentino a principios de los 2000, convirtiéndola en una práctica accesible y replicable sin necesidad de equipos ni medicamentos.
En la entrevista, Franz explicó que cualquier desequilibrio emocional, si no se procesa, puede manifestarse como síntomas físicos: dolores de cabeza, insomnio, problemas digestivos o incluso alteraciones inmunológicas. “El cuerpo no miente. Guarda lo que la mente intenta olvidar”, señaló, refiriéndose a la acumulación de tensiones emocionales no resueltas.
La técnica consiste en tocar con los dedos puntos específicos del rostro y el tronco —como la ceja, el costado del ojo, bajo la nariz, el mentón, el collarín y la costilla— mientras se repite una frase que reconoce el problema emocional. Por ejemplo: “Aunque siento ansiedad por el trabajo, me acepto profundamente”. El acto de verbalizar y estimular simultáneamente activa el sistema límbico, reduciendo la respuesta de estrés.
Franz ha trabajado con pacientes de centros de salud públicos y privados, incluyendo instituciones como el Hospital de Clínicas y el Hospital Italiano. En algunos casos, la EFT se ha utilizado como apoyo en terapias de trauma, trastornos alimentarios y adicciones, siempre bajo supervisión profesional. ## Datos clave
- La EFT fue validada por la American Psychological Association como intervención con evidencia empírica para ansiedad y trauma.
- En Argentina, más de 3.000 profesionales están certificados en EFT por instituciones reconocidas, según la Asociación Argentina de Terapias Energéticas.
- Un estudio de la Universidad de Buenos Aires (2021) mostró una reducción promedio del 42% en niveles de cortisol (hormona del estrés) tras 8 sesiones de EFT.
- Franz fundó en 2005 el primer centro de formación en EFT de Latinoamérica, que ha formado a más de 1.200 terapeutas.
- La técnica no reemplaza tratamientos médicos, pero se utiliza como complemento en protocolos de salud mental.
- ## Implicancias
La creciente adopción de la EFT en Argentina refleja una demanda social por alternativas no farmacológicas frente al agotamiento emocional. Con el aumento de trastornos de ansiedad y depresión tras la pandemia, y la saturación del sistema de salud mental pública, métodos como este ofrecen una vía de autocuidado accesible y de bajo costo.
Aunque aún enfrenta escepticismo en círculos médicos tradicionales, su integración en entornos educativos y laborales —como en programas de bienestar de empresas como Mercado Libre o la Universidad de Palermo— indica una tendencia real de cambio cultural. La EFT no es una moda pasajera, sino una respuesta práctica a una crisis de salud mental silenciosa.
La legitimidad de la técnica se sostiene en la repetición de resultados cuantificables y en la formación rigurosa de sus practicantes. Franz insiste en que su valor no está en la “magia”, sino en la ciencia del cuerpo y la mente conectados. ## Editorial
La incorporación de la Técnica de Liberación Emocional en la vida cotidiana argentina representa una evolución en la forma en que la sociedad aborda el estrés. No se trata de reemplazar la medicina, sino de ampliar el abanico de herramientas disponibles para el autocuidado. Su éxito radica en su simplicidad, su bajo riesgo y su capacidad para empoderar a las personas con un método concreto para gestionar lo que no se puede controlar externamente.
La legitimidad de la EFT en el país se construyó con años de trabajo, evidencia y adaptación cultural. Su presencia en instituciones de salud y educación es un indicador de que el bienestar emocional ya no es un tema marginal, sino central en la agenda de salud pública.
— Periodista Virtual Pro